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エスフォルタ横浜の詳細

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エスフォルタ横浜
JR線「石川町駅」 徒歩1分
エスフォルタ横浜
エスフォルタ横浜 エスフォルタ横浜 エスフォルタ横浜
エスフォルタ横浜店でしか体験できない、プログラムがあります!
お取り扱いプログラム・設備
エアロビクス ヨガ・ホットヨガ ピラティス 格闘技エクササイズ 筋力系トレーニング ダンス 太極拳 バランスボール ストレッチ・リラクゼーション プールプログラム キッズプログラム スタジオ マシンジム フリーウェイト サーキットトレーニングジム プール ゴルフ シャワー バス・浴槽 ジャグジー 日曜・祝日も営業
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横浜屈指の施設充実度をほこる「エスフォルタ横浜」

★駅徒歩30秒

★エンターテイメントスタジオ「ベイリズム」
ダンス、キッズ、ヨガ、ボディメンテナンス、などのクラスを、100インチ以上の大型スクリーンや、アロマセラピー、レンタル品完備など最新設備と最高の講師でご提供いたします!

★少人数ゴルフスクール「ゴルファーズハイ」
「手ぶら・駅直・個別指導」理想のゴルフスクール!
PGA認定(日本ゴルフ協会資格保持者)のコーチが分かりやすく楽しいレッスンを行います。
初心者から、中上級者まで楽しめます。
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店舗地図
営業時間:平日 7:00〜23:00
土 10:00〜22:00
日祝 10:00〜20:00
休館日:5日・22日

231-0024 神奈川県横浜市中区吉浜町1-2パークスクエアプラザ横浜2F・B1F
JR線「石川町駅」 徒歩1分
  • フィットネス会員料金
会員種別 入会金 月会費 年一括会費 家族会員(2名以上) 他店利用 レンタルサービス 利用時間 / 備考
プラチナ会員 52,500円 23,100円 254,100円 242,550円 プラチナ会員は、利用料は不要です。 7:00〜23:00(土/10:00〜22:00 日・祝/10:00〜20:00)
フルタイム会員 10,500円 15,750円 173,250円 165,375円 六本木店 5,250円
渋谷・赤坂店
17:30〜2,625円
他店 0円
7:00〜23:00(土/10:00〜22:00 日・祝/10:00〜20:00)
デイプラス会員 10,500円 12,600円 138,600円 132,300円 六本木店 5,250円
渋谷・赤坂店
〜17:30 1,575円
17:30〜 3,675円
他店
17:30〜 1,575円
7:00〜17:30(土・日・祝/10:00〜17:30)
レギュラー会員 10,500円 11,550円 127,050円 121,275円
※ご家族でご入会の方は、月払いも可能です。お一人様11,025円(1ヶ月)です。
× × 7:00〜23:00(土/10:00〜22:00 日・祝/10:00〜22:00)
平日会員 10,500円 8,925円 98,175円 93,713円 × × 7:00〜17:30(月〜金)
モーニング会員 10,500円 7,875円 × × 7:00〜10:00(月〜金)

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初めてのエクササイズでも安心してはじめられるよう、しっかりサポートいたします。飽きがこないように、全スタッフが全力でサポートいたします。
※店舗により実施プログラムが異なりますので事前にご確認下さい。
BFS・グループキック
ダイエットしたい方
ストレス発散したい方
筋肉をつけたい方
有酸素運動で体内の脂肪を燃焼!
ボクシングの動きを取り入れ、さらに音楽に合わせて体を動かす有酸素運動です。
音楽にあわせて楽しくエクササイズ
3ヶ月に1度、振り付けが変わりるので飽きずに続けられます!
新陳代謝も活発になり肩こりや腰痛の改善!
全身を動かすことにより新陳代謝も活発になり血行が良くなることから、肩こりや腰痛の改善につながります。
最新ミュージックで行うマーシャル(格闘技)エクササイズ
最新ミュージックで行うマーシャル(格闘技)エクササイズです。 3ヶ月に1度、振り付けが変わります。 慣れれば慣れるだけ大きく動けるようになり、カロリー燃焼効果は抜群です。 また、パンチやキックの振り付けに効果音が入り、やる気になります。
エアロウォーク初級
エアロビクス初心者の方
ダイエットしたい方
生活習慣病の予防をしたい方
有酸素運動で体内の脂肪を燃焼!
低〜中等度の全身運動を長時間(20分以上)行うので脂肪燃焼しやすいプログラムです。
音楽にあわせて楽しくエクササイズ
簡単なステップや動作でできるので楽しく続けられます。
余分な脂肪も落ちてスッキリとしたボディライン
体の機能を高め、血管の退化を防ぎ、酸素を体のすみずみまで送ることにより新陳代謝も活発になります。
歩く動作、簡単なステップで行うエアロビクスエクササイズ
歩く動作、簡単なステップで行うエアロビクスエクササイズです。 ただのウォーキングより音楽に合わせ大きな筋肉をたくさん動かし、様々な筋肉を使うなどの特徴がある為 楽しく、効率よく脂肪燃焼が出来ます。

ヨーガ
運動に慣れていない方や久しぶりに運動する方にオススメなクラスです。様々なポーズを行うことで、知らないうちに全身の筋肉を偏りなくほぐせます。
ショートプログラム各種
久しぶりに運動する方のために15〜30分の各種ショートプログラムを用意しております。お客様のスタイルに合った色々なプログラムが有ります。
BFS・グループパワー
新音楽にのせて行うバーベルを使ったグループレッスンです。 3ヶ月に1度、振り付けが変わります。 なかなか1人では出来ないという方にオススメです。
マットピラティス
身体の表面を覆っている表面の筋肉ではなく、骨や内臓に近い身体の深部の筋肉にアプローチします。 姿勢を改善し、疲れにくい美しい身体を作りあげます。

ZUMBA
最新ダンスミュージックにのせて行うラテンベースのダンスクラス。 細かい決まりは一切ないので、一歩スタジオに足を踏み入れたら後は思いきり楽しみましょう。
ストライクボクシング
実際にインストラクターの持つミットをパンチしながら行うマーシャル(格闘技)クラスです。 思い切りパンチをして、たまったストレスを解消しましょう。
ロングスイム
泳ぎが大好きな方お勧めです。 長い距離を泳ぎ、エネルギー消費の高いクラスです。 基礎代謝を上げダイエット効果があります。
アクアビクス
陸上と違い浮力あるので膝や腰に負担が少なく、色々なバリエーション動作を音楽に合わせて全身運動を行います。 楽しく、効率よく脂肪燃焼ができます。

他にも、初心者から上級者まで対象のプログラムを取り扱っています!ぜひご来店下さい。

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